En Pepper Health, contamos con un equipo de expertas en nutrición comprometidas con tu bienestar. Con una amplia experiencia, brindamos asesoría personalizada para alcanzar tus objetivos de salud a través de una alimentación balanceada y de nuestros otros servicios adaptados a tus necesidades individuales:
Un proceso personalizado de acompañamiento en el cual te brindamos herramientas que permitan la implementación de una nutrición balanceada a mediano y largo plazo.
Es una técnica de acupuntura que se centra en puntos específicos en el oído externo para potenciar el bienestar físico y emocional.
Es el pilar fundamental de nuestra metodología. Realizamos un análisis exhaustivo de los hábitos alimentarios, estilo de vida y necesidades específicas de cada persona.
¿Sabía que el orden en que consume los alimentos puede influir en la saciedad y los niveles de glucosa?
🥗 Primero los vegetales: La fibra ayuda a sentirse lleno y regula el aumento de glucosa en sangre.
🥑 Luego, grasas y proteínas: Contribuyen a la saciedad y estabilizan los niveles de azúcar.
🍞 Por último los carbohidratos y frutas: Al dejarlos para el final, se reducen los picos de glucosa y se mantiene una energía más estable.
🎯 Beneficios: Al seguir este orden, no solo ayuda a controlar el apetito, sino que también contribuye a una mejor regulación de los niveles de azúcar en sangre, lo cual es crucial para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades metabólicas.
Contamos con una aplicación móvil para llevar el control de su consumo diario de calorías y facilitar la comunicación con nuestros expertas. Puede adquirirla al ser cliente de Pepper Health.
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