Comer es vivir

Una alimentación equilibrada para mejorar la calidad de vida es lo que buscamos en Pepper Health. Te guiamos hacia hábitos saludables, ayudándote a disfrutar de una nutrición consciente para una vida plena y activa.

Pepper Health
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Expertas en nutrición

En Pepper Health, contamos con un equipo de expertas en nutrición comprometidas con tu bienestar. Con una amplia experiencia, brindamos asesoría personalizada para alcanzar tus objetivos de salud a través de una alimentación balanceada y de nuestros otros servicios adaptados a tus necesidades individuales:

Coaching

Un proceso personalizado de acompañamiento en el cual te brindamos herramientas que permitan la implementación de una nutrición balanceada a mediano y largo plazo.

Auriculoterapia

Es una técnica de acupuntura que se centra en puntos específicos en el oído externo para potenciar el bienestar físico y emocional.

Evaluación nutricional

Es el pilar fundamental de nuestra metodología. Realizamos un análisis exhaustivo de los hábitos alimentarios, estilo de vida y necesidades específicas de cada persona.

Consejos

¿Sabía que el orden en que consume los alimentos puede influir en la saciedad y los niveles de glucosa?

🥗 Primero los vegetales: La fibra ayuda a sentirse lleno y regula el aumento de glucosa en sangre.

🥑 Luego, grasas y proteínas: Contribuyen a la saciedad y estabilizan los niveles de azúcar.

🍞 Por último los carbohidratos y frutas: Al dejarlos para el final, se reducen los picos de glucosa y se mantiene una energía más estable.

🎯 Beneficios: Al seguir este orden, no solo ayuda a controlar el apetito, sino que también contribuye a una mejor regulación de los niveles de azúcar en sangre, lo cual es crucial para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades metabólicas.

Tecnología a su favor

¡Tenemos app!

Contamos con una aplicación móvil para llevar el control de su consumo diario de calorías  y facilitar la comunicación con nuestros expertas. Puede adquirirla al ser cliente de Pepper Health.

NEW!

4 Sucursales

Puede agendar su cita con nosotras en cualquiera de nuestras 4 sucursales:
San Pedro, Escazú, Alajuela, Heredia.

Testimonios

Nuestros clientes dicen

    John Doe
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